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RYT200全美瑜伽联盟教练认证培训开班。
瑜伽运动康复培训开班。
瑜伽教练班提醒瑜伽下犬式精准正位最重要

瑜伽培训班:瑜伽金刚跪为什么会脚背膝盖疼痛?

2021-03-18瑜伽培训班:瑜伽金刚跪为什么会脚背膝盖疼痛?

大腿前侧紧,整个双腿前侧的延展就会受到限制,不仅会导致膝盖脚背的疼痛问题,而且臀部也是很难坐下去的.....

瑜伽培训班对于瑜伽带的用法

2021-03-18瑜伽培训班对于瑜伽带的用法

伸展带又称为瑜珈绳,不具弹性,可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间;或者借由伸展带扣住身体,让手可以空出来......

专业瑜伽教练培训讲解瑜伽的凝视点

2021-03-18专业瑜伽教练培训讲解瑜伽的凝视点

在专业瑜伽教练培训练习瑜伽时,眼睛看的地方称之为凝视点,凝视点是瑜伽体系中重要的一部分。其中有9个凝视点......