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1.瑜伽的基础理论：了解瑜伽的哲学以及瑜伽的流派，瑜伽的历史等
2.呼吸控制法：五种以上呼吸法的控制方法，并让学生了解各种呼吸法的不同功效以及练习方法
3.瑜伽五大系列体位法：瑜伽体位法，了解超百种体位法中的经典体位法，以五大体系的原理作为支撑，可以学习到它们的科学练习方法，真正做到授人以鱼不如授人以渔。
4.科学瑜伽：利用瑜伽的生理学，解剖学，物理学之间的互相影响，达到练习瑜伽的最大效应，以及练习瑜伽的真谛。
5.瑜伽老师的伦理道德：如何做好一个合格的瑜伽老师，并让学生了解瑜伽老师的职责，瑜伽老师的素质修养。
6.系统学习后如何就业：如何让学生快速掌握应聘瑜伽老师就业问题，如何让瑜伽馆接纳你并在馆方提升自己的存在价值。
7.瑜伽老师以后的进修之路，以及进一步成为馆主的捷径之路！
8.帮助学生身体上的亚健康解决的思路提供方案！
丰富的教学经验积累，教学模式上的不断升级，让每一位学员都能够良好的吸收知识点，为做好教练打下良好的基础。
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